25.12.2018, 07:00 1260

Değersizlik duygusu ve baş etmek

İnsan olarak hepimiz zaman zaman “değersizlik” duygusunu yaşarız. Kimileri bu duyguyu çabuk atlatırken kimileri ise baş edemiyor. Oysa “değersiz” kişi olarak dünyaya gelmedik. Bunu hissetmemize sebep olan çevre ve üstesinden gelmek isteyen “sen” varsın. Sen kendini sen olduğun sürece kabul edersen, bu duyguyla baş etmek kolay olacaktır. “Değersizlik yaşayan kişiler” Değersizlik duygusu yaşayan kişiler genelde yaşadığı bu duygunun farkında değillerdir. Kendisine sevgi ile yaklaşan, olduğu gibi kabul eden insanları hep küçümserler. Ona göre sevende, kabul edende kendi gibi değersiz sıradan biridir çünkü. Kafasında hep “ değersiz kişiyi değersiz başka kişi kabul eder” düşüncesi vardır her zaman. Sürekli kendini kanıtlama çabası ve başkasının onayını alma düşüncesi vardır hep. İstediğini kabul ettirdiği veya onaylandığı kişiye karşı “doksan derece” döner. Genelde” amacına ulaştıktan sonra uzaklaştı, menfaatçi, nankör “ dediğiniz kişilerdir. Aslında sizi elde etmemiştir. Sadece siz ona değer verip, onu kabul etmişsinizdir. Size istediğini kabul ettirdikten sonra kendini çok “değerli” hisseder. Kendini küçümseyen, alçak gören kişilerin duygularını kazanana kadar ona karşı ilgili ve uyumlu gözükür. Ona göre soğuk ilgisiz, muhattap olmayan kişiler üstün ve değerli biridir. Eğer o kişinin onayını alırsa, kendini de o seviyede hissedecektir. Sadece sevgili yapmak için, değil sosyal hayatta da, çevrede de bu böyledir. Her zaman fedakarlık yapar gibi görünürler. İyilik yaparlar, boyun eğerler hatta kendini acındadırlar. Sinsi şekilde yaklaşırlar. Onun silahları: fedakarlık, aşırı ilgi, aşırı uyumlu duruş, para, baştan çıkarma, dış görünüş ve kazandığı statüdür. Onaylanma ve kendini değerli hissetmesi adına bu silahları yeri ve zamanına göre usta şekilde kullanır. İsteğini aldıktan sonra sizi yükselttiği gibi aşağı bırakırlar. Maskeleri düşer. Bu hayat boyu böyle devam eder. Kendi değersizliğini hissedene kadar;” insanları öğüten bir değirmen” gibi kullanırlar. Doğrusu kullandığını zannederler. Gözlerinde insanların değeri yoktur. Hep yeni arkadaşlıklar vs devam eder. “Değersizlik, duygusunun sebebi iki çeşittir: Olan ben, olması gereken ben”: “Olan ben” de kendisini ve ailesini onaylattırdığı, kabul ettirdiği için onlara karşı son derece ilgisiz ve sorumsuz davranırlar. Elde etmiştir çünkü. Ayrıca değersizlik duygusu içinde olan kişi, kendisi gibi zannettiği insanları ,küçümser. Aslında başkasını küçümseyen kişi kendisini küçümsüyordur. Farkında değildir. Onlara da ters ve kaba davranır. Aynası gibi algıladığı: akraba, dostları, meslektaşı ve geçmişini bilen kişileri önemsemez, istemediği çağrışımları, duyguları yaşattıkları için onlardan kaçar ya da gereksiz yere iletişimi koparır. Çünkü farkında olmadan da onlarda kaçarak görünmeyen yönlerini görür. “ Olan ben ve olması gereken, ben arasında kalan kişi, zamanla içsel sıkıntılar yaşar.” Sebepsiz, nedensiz yere mutsuzluk, boşluk hâlinde, dünyaya ve ortama ait hissetmeme gibi. Oysa ne bulunduğu statüsü ne geçmişi, ne de diğer kazandığı nitelikleri ve nicelikleri onu değersizleştirir. Aslında farkında olmuş olsa “değersizlik” sorununu çözmüş, olacaktır. Buradan da anlamamız gerekir ki değersizlik yaşayan kişi, kendisiyle barışık değildir. Kendisini koşulsuz kabul etmediği için başkasının da onu olduğu gibi koşulsuz kabul etmeyeceğini düşünür. Kendini eleştirip, olumsuz yanlarını başkalarına asla söylemez. Oysa içten içe kendini eleştiriyordur. Özellikle de kendi gibi değersiz gördüğü kişilere karşı eleştirmez. Haklılık ve üstünlük görüntüsünü, kendi içindeki düşük benlik ve kişilik saygısını maskelemek için kullanır. Aslında; değerli olmayı ilgi ve iltifattan ayırabilse çoğu sorunları adeta kazak ilmeği gibi çözülecektir. Oysa sürekli ilgi ve iltifat peşinde koştuğu anlarda diğer taraftan, onun bedeli olarak da ciddi hatalar ve tavizler gösterecektir.

Yorumlar (0)
kapalı
Namaz Vakti 27 Şubat 2020
İmsak 05:47
Güneş 07:10
Öğle 12:59
İkindi 16:05
Akşam 18:37
Yatsı 19:55
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Başakşehir 23 46
2. Trabzonspor 22 45
3. Galatasaray 23 45
4. Sivasspor 23 45
5. Alanyaspor 23 39
6. Fenerbahçe 23 38
7. Beşiktaş 23 37
8. Göztepe 22 34
9. Gaziantep FK 23 31
10. Gençlerbirliği 23 27
11. Antalyaspor 23 25
12. Malatyaspor 22 24
13. Denizlispor 23 24
14. Çaykur Rizespor 22 24
15. Konyaspor 23 21
16. Ankaragücü 23 20
17. Kasımpaşa 23 19
18. Kayserispor 23 16
Takımlar O P
1. Hatayspor 24 48
2. Erzurum BB 24 42
3. Adana Demirspor 24 40
4. Bursaspor 23 39
5. Fatih Karagümrük 24 37
6. Akhisar Bld.Spor 24 35
7. Ümraniye 24 35
8. Altay 23 34
9. Keçiörengücü 23 32
10. Menemen Belediyespor 24 32
11. Balıkesirspor 23 31
12. Giresunspor 23 28
13. İstanbulspor 22 27
14. Altınordu 24 27
15. Osmanlıspor 24 21
16. Adanaspor 24 18
17. Boluspor 23 17
18. Eskişehirspor 24 16
Takımlar O P
1. Liverpool 27 79
2. Man City 27 57
3. Leicester City 27 50
4. Chelsea 27 44
5. M. United 27 41
6. Tottenham 27 40
7. Sheffield United 27 40
8. Wolverhampton 27 39
9. Arsenal 27 37
10. Burnley 27 37
11. Everton 27 36
12. Southampton 27 34
13. Crystal Palace 27 33
14. Newcastle 27 31
15. Brighton 27 28
16. Bournemouth 27 26
17. Aston Villa 27 25
18. West Ham 27 24
19. Watford 27 24
20. Norwich City 27 18
Takımlar O P
1. Barcelona 25 55
2. Real Madrid 25 53
3. Atletico Madrid 25 43
4. Sevilla 25 43
5. Getafe 25 42
6. Real Sociedad 24 40
7. Villarreal 25 38
8. Valencia 25 38
9. Granada 25 36
10. Levante 25 32
11. Athletic Bilbao 25 31
12. Osasuna 25 31
13. Real Betis 25 30
14. Deportivo Alaves 25 30
15. Real Valladolid 25 29
16. Eibar 24 24
17. Celta de Vigo 25 24
18. Mallorca 25 22
19. Leganés 25 19
20. Espanyol 25 19
Arşiv

Gelişmelerden Haberdar Olun

@