Haka dansı, enerjik, ritmik ve güçlü bir performans içerir. Dansçılar, genellikle ayağa kalkarak, ellerini ve ayaklarını vücutlarının her iki yanına hızlı bir şekilde vurarak ve çeşitli yüz ifadeleri ve jestler kullanarak danslarını ifade ederler. Aynı zamanda, sesli olarak güçlü bir şekilde bağırarak, özel bir sözlü kompozisyonu seslendirirler.
Haka dansının amacı, bir grup Maori'nin birliğini ve gücünü göstermek, düşmana korku salmak ve savaşa hazır olduklarını ifade etmektir. Dans, savaşçı ruhunu, cesareti ve kararlılığı yansıtırken, aynı zamanda toplumsal değerleri, kültürel kimliği ve geçmişin anılarını yaşatmayı hedefler.
Haka dansı, günümüzde sadece savaş veya askeri bağlamlarda değil, aynı zamanda spor etkinliklerinde, festivallerde, özel kutlamalarda ve turistik gösterilerde de sergilenmektedir. Yeni Zelanda ragbi takımı olan All Blacks'in maç öncesi haka performansı, dünya çapında tanınmış ve popüler hale gelmiştir.
Haka dansı, Maori kültürünün bir ifadesi olarak büyük bir öneme sahiptir ve Maori toplumunda geçmişten bugüne aktarılan bir gelenek olarak varlığını sürdürmektedir. Bu dans, Maori insanlarının kimliklerini korumalarına ve kültürel miraslarını gelecek nesillere aktarmalarına yardımcı olur.