Çocuklara Balık Yedirin Zekâ Fışkırsın! 09 Ekim Hafta’nın En Ucuz Balığı Yayın!

Balık Mevsimi başladı. Çocukların zekâ gelişimine katkı sağlayan çok önemli olan madde Omega 3 için sık sık balık yedirin. Hafta’nın en ucuz en taze balığı Yayın olurken en pahalı balığı ise Uskumru balığı. Balığı buğulama tekniği ile pişirmeniz daha sağlıklı bir yoldur.

Balık Mevsimi başladı. Çocukların zekâ gelişimine katkı sağlayan çok önemli olan madde Omega 3 için sık sık balık yedirin. Hafta’nın en ucuz en taze balığı Yayın olurken en pahalı balığı ise Uskumru balığı. Balığı buğulama tekniği ile pişirmeniz daha sağlıklı bir yoldur.

Türkiye üç tarafı denizlerle çevrili olmasına rağmen deniz ürünleri tüketimi Avrupalılara göre 4 kat daha az. Son derece sağlıklı ve besleyiciliği yüksek bu gıda ürünlerinden tüketilmeli. Özellikle gelişme çağında olan çocuklarınızın tüketmesi için gayret göstermelisiniz.

Omega 3 Açısından Balık Tüketimi Önemli

Hafta’nın En pahalı balığı Barbun, olurken en ucuz balık hamsi oldu. Balık başta omega 2,3,4 ve çinko ile magnezyum açısından oldukça zengin. Özellikle gelişme çağında ki çocuklar ve Yaşlılar için kesinlikle önerilir.

kırmızı et fiyatlarına göre daha uygun olan balık yeterince tüketilmiyor.

Balık sezonunun açıldığı şu günlerde balık tüketmek isteyenlere balık fiyatlarıyla ilgili bilgiler vermek üzere haberimizi derledik. Her gün balık fiyatlarını bulacağınız haberimizi takip ederek gerekli bilgiye ulaşabilirsiniz. İşte hal balık fiyatları…

TarihAKYAKasa (10 Kğ)P.Ks.-.S Kut900,001,0007.10. 2023ALABALIKKasa (12 Kğ)P.Ks.-.S Kut1,001,0007.10.2023BARBUNKilo (1 Kğ)P Ks.-S Kut.100,00200,0007.10.2023CEYLANKilo (1 Kğ)P Ks.-S Kut.100,00150,0007.10.2023ÇİNEKOPKasa (10 Kğ)P Ks.-S Kut.2,002,0007.10.2023ÇUPRAKasa (10 Kğ)P Ks.-S Kut.1,001,0007.10.2023DİL BALIĞIKasa (10 Kğ)P Ks.-S Kut1,002,0007.10.2023GRANYOZKasa (10 Kğ)P Ks.-S Kut.1,001,0007.10.2023GÜMÜŞKasa (10 Kğ)P Ks.-S Kut.250,00350,0007.10.2023HAMSİ (MARMARA)Kasa (12 Kğ)P Ks.-S Kut.400,00600,0007.10.2023HAMSİ(karadeniz)Kasa (12 Kğ)P Ks.-S Kut.500,00700,0007.10.2023ISPARİKasa (10 Kğ)P Ks.-S Kut.350,00450,0007.10.2023İSTAVRİTKasa (13 Kğ)P Ks.-S Kut.500,00700,0007.10.2023İSTAVRİT İRİKasa (13 Kğ)P Ks.-S Kut900,001,0007.10.2023İZMARİTKasa (10 Kğ)P Ks.-S Kut.250,00350,0007.10.2023KALAMARKilo (1 Kğ)P Ks.-S Kut.200,00300,0007.10.2023KALKANKilo (1 Kğ)P Ks.-S Kut.400,00600,0007.10.2023KARAGÖZKilo (1 Kğ)P Ks.-S Kut.200,00300,0007.10.2023KARİDESKilo (1 Kğ)P Ks.-S Kut.400,00600,0007.10.2023KEFALKasa (10 Kğ)P Ks.-S Kut700,00900,0007.10.2023KILIÇKilo (1 Kğ)P Ks.-S Kut.200,00300,0007.10.2023KIRLANGIÇKilo (1 Kğ)P Ks.-S Kut.200,00400,0007.10.2023KOLORİTKasa (10 Kğ)P Ks.-S Kut250,00350,0007.10.2023KOLYOZKasa (10 Kğ)P Ks.-S Kut400,00600,0007.10.2023KÖTEKKilo (1 Kğ)P Ks.-S Kut.200,00250,0007.10.2023KÜPEZKasa (10 Kğ)P Ks..S Kut250,00450,0007.10.2023LAGOSKasa (10 Kğ)P Ks..S Kut1,001,0007.10.2023LEVREKKasa (10 Kğ)P Ks..S Kut1,001,0007.10.2023LÜFERKasa (10 Kğ)P Ks..S Kut1,002,0007.10.2023MERCANKilo (1 Kğ)P Ks.-S Kut.500,00100,0007.10.2023MEZGİTKasa (10 Kğ)P Ks.-S Kut450,00650,0007.10.2023MEZGİT BAKOKasa (10 Kğ)P Ks-.S Kut700,00900,0007.10.2023MİNEKOPKasa (10 Kğ)P Ks.-S Kut300,00600,0007.10.2023MIRLANKasa (10 Kğ)P Ks-.S Kut200,00300,0007.10.2023PALAMUTKasa (10 Kğ)P Ks.-S Kut700,00900,0007.10.2023SARDALYAKasa (12 Kg)P Ks- S Kut300,00500,0007.10.2023SARIKANATKasa (13 Kğ)P Ks.-S Kut2,002,0007.10.2023SAZANKasa (10 Kğ)P Ks- S Kut300,00400,0007.10.2023SOMONKasa (12 Kğ)P Ks.-S Kut1,001,0007.10.2023SOMON İTHALKasa (10Kğ)P Ks- S Kut2,002,0007.10.2023SUDAKKilo (1 Kğ)P Ks.-S Kut.60,00120,0007.10.2023TEKİRKasa (10 Kğ)P Ks..S Kut500,00700,0007.10.2023TIRSİKasa (10 Kg)P Ks.-S Kut300,00500,0007.10.2023TOMBİKKasa (10 Kg)P Ks.-S Kut200,00400,0007.10.2023TORİKKasa (10 Kg)P Ks.-S Kut700,00900,0007.10.2023USKUMRUKasa (12 Kğ)P Ks.-S Kut1,001,0007.10.2023USKUMRU İTHALKasa (20 Kğ)P Ks.-S Kut850,001,0007.10.2023YAYINKilo (1 Kğ)P Ks.-S Kut.60,00120,0007.10.2023ZARGANAKasa (10 Kğ)P Ks-.S Kut400,00600,0007.10.2023