Özdemir, bu dönemde dikkat edilmesi gereken faktörleri açıkladı. "Çevresel ve kişisel risk faktörleri" olarak iki ana başlık altında özetlediği faktörler hakkında bilgi verdi. Zeminin kaygan olması, buzlu olması veya yüzeye dökülen maddelerin kayganlık yaratması gibi çevresel faktörlerin risk oluşturabileceğini belirtti.
Ayakkabı Seçimi Önemli
Ayakkabı seçiminin önemine vurgu yapan Özdemir, ayakkabının hafif, kaymaz tabanlı, ayak bileğini saran bir model olmasının önemli olduğunu ifade etti. Ayrıca, kıyafet seçiminde rahat hareket edebilmeyi sağlayacak kıyafetlerin tercih edilmesi gerektiğini söyledi.
Elinizi Cebinizden Çıkarın
Kaygan zeminlerde yürürken ellerin cebimizde olmaması gerektiğini ve ellerin açık olmasının dengeyi sağlamada önemli olduğunu belirten Özdemir, güneş gözlüğü kullanılıyorsa çok karartmayan modellerin tercih edilmesi gerektiğini ve gözlük kullanırken buzlu zeminleri gözlemlemenin önemli olduğunu vurguladı. Denge sorunu yaşayan kişiler için baston gibi yardımcı ekipmanların kullanılabileceğini de ekledi.
Fırat Emin Özdemir, kış aylarında bu önlemlere dikkat ederek düşme ve yaralanma riskini azaltabileceğimizi belirtti.
