Bu bitki bir çok derde deva! Vücudu rahatlatan bitkinin bir çok özelilği bulunuyor!

Uzman Diyetisyen Şükrü Can Gülşen, Semizotunun faydaları konusunda bilgilendirme yaptı.

Gülşen yaptığı açıklamada, semizotunun bilimsel adının Portulaca oleracea olduğunu ve besin değeri bakımından oldukça yüksek olduğunu söyledi.

Uzman Diyetisyen Şükrü Can Gülşen, “Semizotunun 100 gr porsiyonunda 20 kalori bulunur. Diyet yapmak isteyenler rahatça kullanabilir. Semizotu içerisinde mineral deposu olan sodyum, potasyum, n3 yağ asitleri, aminoasit ascorbik asit, kalsiyum, demir, B vitamini, D vitamini, B6 vitamini, kobalamin ve magnezyum bulunur” dedi.

Semizotunun faydalarını sıralayan Uzman Diyetisyen Şükrü Can Gülşen, “Semizotu bağışıklığı güçlendirmesi, göz sağlığı, kalp sağlığı, Bağırsakları çalıştırması, mideyi rahatlatma özelliği, kemikleri geliştirmesi, kilo vermeye yardımcı olması ve vücut, beyin gelişimine katkıda bulunması önemli özelliklerindendir.