Kemikleriniz için ne kadar dikkatlisiniz? Dr. Yalvaç'tan Osteoporoz hakkında önemli bilgiler
20 Ekim Dünya Osteoporoz Günü dolayısıyla Yozgat Şehir Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Hekimi Op. Dr. Eyyüp Serdar Yalvaç'tan önemli bir uyarı geldi. Osteoporozun ciddi bir sağlık sorunu olduğuna dikkat çeken Yalvaç, "Osteoporoz'a eğilmeyin" mesajını verdi.
Osteoporoz, kemiklerin zayıflaması, incelmesi ve kırılganlığının artmasıyla tanınan bir hastalık olarak bilinir. Dr. Yalvaç, hastalığın ateş, baş ağrısı gibi belirtilerle kendini göstermediğini belirterek,
"Osteoporoz sessiz ilerleyen bir hastalıktır ve genellikle belirti göstermeden ilerler" dedi.
Osteoporozun nedenleri neler?
Kemik erimesi olarak da bilinen osteoporozun nedenleri arasında; genetik faktörler, yaşlanma, kadınlık, hareketsiz yaşam, erken menopoz, bazı ilaç tedavileri, kalsiyum ve D vitamini eksikliği, düşük beden kütle indeksi gibi etkenler yer alıyor.
Tedavi sürecindeyse kemik kırıklarının önlenmesi hedefleniyor. Kemik kütlesini korumak ve kaybı azaltmak amacıyla ilaç tedavileri, egzersizler, hormon replasmanları gibi yöntemler başvurulan uygulamalar arasında. Dr. Yalvaç,
"Kemik, kas ve tendonları güçlendiren ağırlık egzersizleri öneriyoruz. Ayrıca, D vitamini ve kalsiyum takviyeleri de osteoporoz tedavisinde oldukça etkilidir" ifadelerini kullandı.
Osteoporozla mücadelede en etkili yöntemlerin başında yeterli ve dengeli beslenme geliyor. Yaşam tarzı değişiklikleri, sigara ve alkol tüketiminden kaçınma, kalsiyum ve D vitamini takviyeleri, egzersiz ve ilaç tedavileri de bu mücadelede önemli rol oynuyor.
Op. Dr. Eyyüp Serdar Yalvaç, bu özel gün vesilesiyle toplumu bilinçlendirmeyi hedefliyor ve osteoporoz riskini minimize etmek için bireylerin gerekli önlemleri almalarını tavsiye ediyor.
Kaynak:Haber Merkezi
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.