Anneler Dikkat Uzmanı Uyardı!
Çocukların sağlıklı bir şekilde büyüyüp gelişebilmesi için beslenme en kritik unsurlardan biridir. Erzincan Mengücek Gazi Eğitim ve Araştırma Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü'nden Dr. Öğretim Üyesi Muhammed Talha Karadoğan, çocuklarda sık görülen beslenme sorunlarına dikkat çekti. Karadoğan, “Beslenmenin yeterli ve dengeli olmaması durumunda malnütrisyon adı verilen durumlar ortaya çıkabilir. Bu, vücudun birçok sistemini etkileyebilen ciddi bir sağlık sorunudur” dedi.
Çocuklarda Beslenme Problemleri ve Malnütrisyon Riski
Karadoğan, çocuklarda yetersiz veya aşırı beslenmenin farklı sağlık problemlerine yol açabileceğini belirterek, "Dengeli bir beslenme; yaş, cinsiyet ve bireyin ihtiyacına göre düzenlenmelidir. Yapılan araştırmalara göre, Türkiye’de çocuk ve ergenlerde obezite sıklığı artış göstermektedir. Bunun yanı sıra zayıflık, boy kısalığı, vitamin ve mineral eksiklikleri gibi sorunlar da yaygın olarak görülmektedir” ifadelerini kullandı.
Okul Çağında Beslenmenin Önemi
Okul çağındaki çocukların beslenmesine dikkat çeken Karadoğan, “Okul çağı, çocukların fiziksel ve zihinsel gelişimlerinin hızlandığı bir dönemdir. Bu dönemde yeterli protein ve enerji alımı büyük önem taşır. Besin piramidi veya beslenme tabağı modeliyle çocukların beslenmesinin beş ana grup altında dengeli bir şekilde düzenlenmesi gerekir. Ancak yapılan çalışmalar, ülkemizde çocukların en çok kahvaltı öğününü ihmal ettiğini göstermektedir” dedi. Karadoğan, kahvaltı yapan çocukların ders başarılarının daha yüksek olduğunu, daha enerjik olduklarını ve obezite riskinin daha düşük olduğunu vurguladı.
Ergenlik Döneminde Beslenme Alışkanlıkları
Ergenlik döneminde beslenmenin de büyük bir öneme sahip olduğunu belirten Dr. Karadoğan, “Ergenlik, çocuğun hayatında büyük değişimlerin yaşandığı bir dönemdir. Bu dönemde edinilen beslenme alışkanlıkları, ömür boyu devam edebilir. Yanlış beslenme alışkanlıkları malnütrisyona yol açabilir. Özellikle kahvaltının atlanması bu yaş grubunda sıkça görülen bir durumdur. Aileler, çocuklarının beslenmesini yakından takip etmeli ve gerektiğinde bir sağlık profesyonelinden destek almalıdır” dedi.
Sağlıklı Beslenme İçin Ailelere Uyarı
Dr. Karadoğan, çocukların sağlıklı gelişimi için ailelerin bilinçli olması gerektiğini vurguladı ve şunları ekledi: “Çocuklar, zararlı ve besleyici olmayan gıdalardan uzak tutulmalı, dengeli bir beslenme düzeni oluşturulmalıdır. Eğer aileler, çocuklarının beslenmesi konusunda bir şüphe taşıyorsa, mutlaka bir sağlık profesyoneline danışmalıdır.”
Kaynak:İhlas Haber Ajansı
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.