Gebelik Şekerini biliyor musunuz? Uzmanlardan Uyarı geldi!
Uzman Diyetisyen Elif Bilgin Baş, gebelik döneminde ortaya çıkabilen ve özellikle hamileliğin ikinci yarısında gelişen bir durum olan gebelik şekeriyle ilgili önemli bilgiler paylaştı.
Tıbbi adı gestasyonel diyabet olan bu durum, plasentadan salgılanan hormonların insülin hormonunun etkisini azaltması veya vücudun insülini doğru şekilde kullanamaması sonucu ortaya çıkıyor. Gebelik şekeri genellikle doğumdan sonra kayboluyor, ancak bu durum yaşanmış olan kadınların ileride tip 2 diyabet geliştirme riskini artırıyor.
Sağlıklı beslenme programının temel prensipleri arasında dengeli karbonhidrat alımı, yeterli protein ve sağlıklı yağ tüketimi, lifli gıdaların tercih edilmesi, gün boyunca küçük ve sık öğünlerin yapılması, şekerli ve işlenmiş gıdalardan kaçınma ve yeterli sıvı alımı bulunuyor. Uzman Diyetisyen Baş, gebelik şekeri olan kadınların bu prensipleri, doktor veya bir beslenme uzmanının önerileri doğrultusunda kişiselleştirilmiş bir şekilde uygulamalarının önemini vurguluyor.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.