Hastane poliklinik girişine kurulan stantta, şeker tüketiminin sağlık üzerindeki olumsuz etkileri hakkında bilgilendirici broşürler dağıtıldı.
Yozgat Şehir Hastanesi Eğitim Birimi tarafından organize edilen etkinliğe, Dahiliye Uzmanı Dr. Aykut Özbek, Diyetisyen Buse Ünsal Bozkuş ve diyabet hemşireleri katıldı. Uzmanlar, aşırı şeker tüketiminin obezite, diyabet, kalp-damar hastalıkları ve diş çürüğü gibi pek çok sağlık sorununa yol açtığını vurguladı.
Yüzde 10’nu geçmemeli
Etkinlikte, ilave şeker kullanımının sınırlandırılması gerektiği üzerinde duruldu. Günlük alınması gereken şeker miktarının, toplam enerji ihtiyacının yüzde 10’unu geçmemesi gerektiği ve bunun da ortalama bir birey için yaklaşık 50 gram (10 tatlı kaşığı) şekere denk geldiği hatırlatıldı.
Uzmanlar, hazır gıdaların etiketlerinin dikkatlice okunması, “ilave şeker içermez” ibareli ürünlerin tercih edilmesi ve çocukların beslenmesinde şekerli gıdalardan kaçınılması gerektiğini söyledi. Kahvaltılık gevrekler, meyveli yoğurtlar ve paketli içeceklerin çoğunda yüksek miktarda şeker bulunduğuna dikkat çekildi ve bu ürünlerin daha sağlıklı alternatiflerle değiştirilebileceği belirtildi.
Ayrıca, Sağlık Bakanlığı’nın yürüttüğü Sağlıklı Beslenme ve Hareketli Hayat Programı kapsamında toplumda şeker tüketiminin azaltılmasına yönelik çalışmaların devam ettiği bilgisi paylaşıldı. Yozgat Şehir Hastanesi yönetimi, bu tür etkinliklerle halk sağlığına katkı sağlamayı ve vatandaşların daha bilinçli tercihler yapmalarını hedeflediklerini ifade etti.
