Medicana International İzmir Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. İstemihan Tengiz, kalp hastalıklarının hem dünya çapında hem de Türkiye’de büyük bir sağlık sorunu teşkil ettiğini belirtiyor. Prof. Dr. Tengiz, “Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre her yıl yaklaşık 18 milyon kişi kalp ve damar hastalıkları nedeniyle hayatını kaybediyor” dedi.
Kalp Hastalıkları Türkiye’de En Yaygın Ölüm Nedenlerinden Biri
Son yıllarda kalp hastalıklarının sıklığında ciddi bir artış yaşandığını ifade eden Prof. Dr. Tengiz, Türkiye İstatistik Kurumu’nun 2023 verilerine de dikkat çekerek, “Ülkemizdeki ölümlerin yaklaşık üçte biri dolaşım sistemi hastalıklarına bağlı. Bu oran, kalp hastalıklarının ne kadar önemli bir konu olduğunu gözler önüne seriyor” diye konuştu.
Kalp Hastalıkları Önlenebilir Mi?
Prof. Dr. Tengiz, kalp hastalıklarının büyük ölçüde önlenebilir olduğunun altını çizerek, risk faktörlerinin kontrol altına alınmasının önemine dikkat çekti. Yüksek tansiyon, yüksek kolesterol, diyabet, obezite, sigara kullanımı, sağlıksız beslenme, hareketsizlik ve stres gibi faktörlerin kalp ve damar sağlığını tehdit ettiğini söyleyen Tengiz, bu risklerin büyük bir kısmının sağlıklı yaşam alışkanlıklarıyla kontrol altına alınabileceğini vurguladı. “Sağlıklı yaşam alışkanlıkları ile kalp hastalıklarının gelişimini geciktirmek hatta tamamen önlemek mümkün” dedi.
Kalp Hastalıklarının Artan Görülme Sıklığı
Son yıllarda kalp hastalıklarının daha fazla kişiyi etkilediğine dikkat çeken Prof. Dr. Tengiz, koroner arter hastalığı, kalp yetmezliği ve aritmiler gibi durumların en sık karşılaşılan kalp hastalıkları arasında yer aldığını belirtti. Koroner arter hastalığının, kalp kasına kan taşıyan damarların kolesterol birikimiyle daralmasından kaynaklandığını söyleyen Tengiz, bu damarlarda oluşan plakların yırtılması sonucu kan pıhtısı oluşabileceğini ve bunun da ani kalp krizine yol açabileceğini ifade etti. Ayrıca kalp yetmezliğinin genellikle kronik olarak ilerleyen ancak zaman zaman akut ataklarla da kendini gösteren bir hastalık olduğunu belirtti.
Teknolojik Gelişmelerle Erken Tanı Mümkün
Kalp hastalıklarının tanısındaki teknolojik gelişmelerin büyük önem taşıdığına dikkat çeken Prof. Dr. Tengiz, modern görüntüleme tekniklerinin tanı sürecinde önemli bir rol oynadığını söyledi. EKG, ekokardiyografi ve BT koroner anjiyografi gibi testler sayesinde kalp hastalıklarının daha erken evrede tespit edilebileceğini belirten Tengiz, tedavi yaklaşımlarının hastalığın türüne ve hastanın genel sağlık durumuna göre belirlendiğini ifade etti.
Kalp Sağlığı İçin Alınması Gereken Önlemler
Prof. Dr. Tengiz, kalp hastalıklarından korunmak için önerilerde bulundu. "Tuzu ve doymuş yağı azaltan, sebze ve meyve açısından zengin bir beslenme düzeni benimseyin. Haftada en az beş gün, günde 45-60 dakika tempolu yürüyüş yapın. Sigara ve tütün ürünlerinden kesinlikle uzak durun, alkol tüketimini sınırlayın. Ağırlığınızı kontrol altında tutun, beden kitle indeksinizi izleyin. Kan basıncı, kolesterol ve kan şekeri düzeylerinizi düzenli olarak takip edin. Stresle başa çıkma yöntemleri geliştirin ve kaliteli uykuya önem verin. Bu alışkanlıklar, kalp sağlığı için temel koruyucu adımlardır” diyerek sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemenin önemini vurguladı.
Prof. Dr. Tengiz, kalp sağlığını korumanın yalnızca bireysel bir çaba değil, aynı zamanda toplum sağlığına da büyük katkı sağlayacağını belirterek, "Kalbiniz için bugün bir adım atın. Yaşam tarzınızı gözden geçirin, düzenli kontrollerinizi ihmal etmeyin ve sevdiklerinizle birlikte sağlıklı bir gelecek inşa edin” diyerek sözlerini sonlandırdı.
