Çağımızın problemi diyebilir miyiz … Kocaman EVET cevabı hiç ironi olmasa gerek…
Adına “sosyal algı” da deriz “sosyal fobi” de. Hayatın içinde daima yanı başımızda iletişim halinde olduğumuz her yerde ortaya çıkabilecek bir durum aslında.
Sosyal fobisi olan kişiler, sürekli, yoğun ve inatçı bir şekilde başkaları tarafından izlenmekten ve yargılanmaktan ya da davranışları yüzünden utanç verici bir duruma düşmekten korkarlar. Bu korku düşüncesinden kaynaklı kendini ifade edebilme den çok uzaklaşmaktalar. Bu gibi durumlar kişinin sosyal hayatını, aile hayatını en önemlisi de kendine bakış açısını olumsuz etkileyebilmektedir. Bu durumda olan çoğu kişi diğer kişilerle aynı ortamı paylaşma korkularının farkında olsalar bile üstesinden gelmekte sıkıntı yaşarlar. Kalabalık ortama gireceğini, topluluk karısında konuşacağı günü hesaplarken bile tedirginlik yaşayabilir korkuları gün geldikçe daha da artan bir seviyeye ulaşacaktır.
Sosyal fobi tek bir duruma indirgeyen insanlar olabilir buna en güzel örnek; örneğin topluluk karşısında konuşmak, başkalarının önünde yemek yemek ya da durum çok daha ileri seviyede başkalarının yanında bulunmak gibi. Sosyal fobisi olan insanlarda o kadar çok yıkıcı bir hal olabilir ki kişinin işe ya da okula gitmesine dahi engel olabilir. Arkadaş bulmakta , arkadaşlık ilişkilerini sürdürmede problem yaşama ihtimalleri çok fazla olmaktadır.
Yoğun sosyal fobi kaygısının yanı sıra çoğu kez ateş basması, aşırı terleme, titreme ve diğer kaygı belirtileri olan konuşma zorluğu, bulantı ve mide rahatsızlıkları ortaya çıkabilir. Bu gibi belirtiler olması herkeste sosyal fobi var mantığına girmemek gerek, bunu bir bütün olarak değerlendirip uzman bir kişiden destek alınmalı geçici bir durum ise bile yüzleşme gerçekleşmediğinden anlık olan kaygılar kalıcı hale gelebilir. Bu belirtiler, kabul edilmeme korkusunu artırır ve belirtilerin kendisi korkunun odağı haline dönüşebilir. Belirtilerden korkma, korkunç bir döngü yaratabilir; sosyal fobisi olan kişiler bu belirtilerin ortaya çıkmasından korktukça, bu belirtiler daha fazla görünmeye başlar.
Kaygı her bireyde olabilir. Önemli olan bunun kontrolünü nasıl sağlayabileceğimiz. Bu kontrol mekanizması herkeste aynı olmayabilir. Kişiden kişiye değişen bir durumdur. Kaygı kontrolü sağlanamadığında sosyal fobi ortaya çıkmaktadır. Aşırı derecede oluşmaya başladı ise depresyon boyutuna girmeden müdahale edilmesi gereken bir konu olduğunu unutmayalım.
