Yozgatlıları da yakından ilgilendiren 17 Mayıs Hipertansiyon Günü kapsamında değerlendirmelerde bulunan Sorgun Devlet Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Duygu Gören, yüksek tansiyonun toplumda en sık görülen kronik hastalıklardan biri olduğunu belirterek önemli uyarılarda bulundu.
Dr. Gören, hipertansiyonun çoğu zaman belirti vermeden ilerlediğine dikkat çekerek, “Hipertansiyon, sessiz seyreden ancak ciddi sonuçlara yol açabilen bir hastalıktır. Kalp krizi, felç, kalp yetmezliği, böbrek hasarı ve görme kaybı gibi hayati risklere neden olabilir” ifadelerini kullandı.
“140/90 ve Üzeri Değerler Ciddiye Alınmalı”
Hipertansiyon tanısında en önemli kriterin tansiyon ölçümleri olduğunu vurgulayan Dr. Gören, “Ölçülen tansiyon değeri 140/90 mmHg ve üzeri ise hipertansiyon olarak değerlendirilir ve mutlaka hekim kontrolü gerektirir” dedi.
Risk Faktörlerine Dikkat Çekti
Hipertansiyon riskini artıran etkenleri de sıralayan Gören, “Aile öyküsü, fazla kilo, aşırı tuz tüketimi, hareketsiz yaşam, sigara ve alkol kullanımı, diyabet, böbrek hastalıkları, stres ve düzensiz uyku önemli risk faktörleridir” şeklinde konuştu.
“Tansiyon Doğru Ölçülmeli”
Tansiyon ölçümünün doğru yapılmasının büyük önem taşıdığını vurgulayan Dr. Gören, “Ölçümden önce en az 30 dakika çay, kahve, sigara ve egzersizden kaçınılmalı. En az 5 dakika dinlenilmeli, sırt destekli oturulmalı, ayaklar yere basmalı ve ölçüm sırasında konuşulmamalıdır” dedi.
“Korunmak Mümkün, Ama İhmal Edilmemeli”
Sağlıklı yaşam alışkanlıklarının hipertansiyondan korunmada etkili olduğunu ifade eden Gören, “Tuz tüketimini azaltmak, düzenli egzersiz yapmak, sağlıklı beslenmek, sigara ve alkolden uzak durmak ve ideal kiloyu korumak çok önemlidir” diye konuştu.
Dr. Gören son olarak, “Erken tanı ve düzenli takip ile hipertansiyon kontrol altına alınabilir. Vatandaşlarımız tansiyon ölçümlerini ihmal etmemelidir” uyarısında bulundu.
