Balık Mevsimi başladı. Hafta’nın en ucuz en taze balığı Yayın olurken en pahalı balığı ise İstavrit iri balığı. Balığı buğulama tekniği ile pişirmeniz daha sağlıklı bir yoldur.

Türkiye üç tarafı denizlerle çevrili olmasına rağmen deniz ürünleri tüketimi Avrupalılara göre 4 kat daha az. Son derece sağlıklı ve besleyiciliği yüksek bu gıda ürünlerinden tüketilmeli. Özellikle gelişme çağında olan çocuklarınızın tüketmesi için gayret göstermelisiniz.

Omega 3 Açısından Balık Tüketimi Önemli

Hafta’nın En pahalı balığı Barbun, olurken en ucuz balık hamsi oldu. Balık başta omega 2,3,4 ve çinko ile magnezyum açısından oldukça zengin. Özellikle gelişme çağında ki çocuklar ve Yaşlılar için kesinlikle önerilir.

Avrupa'da 25-26 kilo arasında. Yani Avrupalılar Türklerden 4 kat daha fazla deniz ürünü tüketiyor. Oysa ülke denizlerinde avlanılan balıklar son derece besleyici ve kırmızı et fiyatlarına göre daha uygun olan balık yeterince tüketilmiyor.

hal balık fiyatları…

BALIK

CinsiBirimAsgari (₺)Azami (₺)Tarih
AKYAKasa (10 Kğ)P.Ks.-.S Kut900,001,0007.10. 2023
ALABALIKKasa (12 Kğ)P.Ks.-.S Kut1,001,0007.10.2023
BARBUNKilo (1 Kğ)P Ks.-S Kut.100,00200,0007.10.2023
CEYLANKilo (1 Kğ)P Ks.-S Kut.100,00150,0007.10.2023
ÇİNEKOPKasa (10 Kğ)P Ks.-S Kut.2,002,0007.10.2023
ÇUPRAKasa (10 Kğ)P Ks.-S Kut.1,001,0007.10.2023
DİL BALIĞIKasa (10 Kğ)P Ks.-S Kut1,002,0007.10.2023
GRANYOZKasa (10 Kğ)P Ks.-S Kut.1,001,0007.10.2023
GÜMÜŞKasa (10 Kğ)P Ks.-S Kut.250,00350,0007.10.2023
HAMSİ (MARMARA)Kasa (12 Kğ)P Ks.-S Kut.400,00600,0007.10.2023
HAMSİ(karadeniz)Kasa (12 Kğ)P Ks.-S Kut.500,00700,0007.10.2023
ISPARİKasa (10 Kğ)P Ks.-S Kut.350,00450,0007.10.2023
İSTAVRİTKasa (13 Kğ)P Ks.-S Kut.500,00700,0007.10.2023
İSTAVRİT İRİKasa (13 Kğ)P Ks.-S Kut900,001,0007.10.2023
İZMARİTKasa (10 Kğ)P Ks.-S Kut.250,00350,0007.10.2023
KALAMARKilo (1 Kğ)P Ks.-S Kut.200,00300,0007.10.2023
KALKANKilo (1 Kğ)P Ks.-S Kut.400,00600,0007.10.2023
KARAGÖZKilo (1 Kğ)P Ks.-S Kut.200,00300,0007.10.2023
KARİDESKilo (1 Kğ)P Ks.-S Kut.400,00600,0007.10.2023
KEFALKasa (10 Kğ)P Ks.-S Kut700,00900,0007.10.2023
KILIÇKilo (1 Kğ)P Ks.-S Kut.200,00300,0007.10.2023
KIRLANGIÇKilo (1 Kğ)P Ks.-S Kut.200,00400,0007.10.2023
KOLORİTKasa (10 Kğ)P Ks.-S Kut250,00350,0007.10.2023
KOLYOZKasa (10 Kğ)P Ks.-S Kut400,00600,0007.10.2023
KÖTEKKilo (1 Kğ)P Ks.-S Kut.200,00250,0007.10.2023
KÜPEZKasa (10 Kğ)P Ks..S Kut250,00450,0007.10.2023
LAGOSKasa (10 Kğ)P Ks..S Kut1,001,0007.10.2023
LEVREKKasa (10 Kğ)P Ks..S Kut1,001,0007.10.2023
LÜFERKasa (10 Kğ)P Ks..S Kut1,002,0007.10.2023
MERCANKilo (1 Kğ)P Ks.-S Kut.500,00100,0007.10.2023
MEZGİTKasa (10 Kğ)P Ks.-S Kut450,00650,0007.10.2023
MEZGİT BAKOKasa (10 Kğ)P Ks-.S Kut700,00900,0007.10.2023
MİNEKOPKasa (10 Kğ)P Ks.-S Kut300,00600,0007.10.2023
MIRLANKasa (10 Kğ)P Ks-.S Kut200,00300,0007.10.2023
PALAMUTKasa (10 Kğ)P Ks.-S Kut700,00900,0007.10.2023
SARDALYAKasa (12 Kg)P Ks- S Kut300,00500,0007.10.2023
SARIKANATKasa (13 Kğ)P Ks.-S Kut2,002,0007.10.2023
SAZANKasa (10 Kğ)P Ks- S Kut300,00400,0007.10.2023
SOMONKasa (12 Kğ)P Ks.-S Kut1,001,0007.10.2023
SOMON İTHALKasa (10Kğ)P Ks- S Kut2,002,0007.10.2023
SUDAKKilo (1 Kğ)P Ks.-S Kut.60,00120,0007.10.2023
TEKİRKasa (10 Kğ)P Ks..S Kut500,00700,0007.10.2023
TIRSİKasa (10 Kg)P Ks.-S Kut300,00500,0007.10.2023
TOMBİKKasa (10 Kg)P Ks.-S Kut200,00400,0007.10.2023
TORİKKasa (10 Kg)P Ks.-S Kut700,00900,0007.10.2023
USKUMRUKasa (12 Kğ)P Ks.-S Kut1,001,0007.10.2023
USKUMRU İTHALKasa (20 Kğ)P Ks.-S Kut850,001,0007.10.2023
YAYINKilo (1 Kğ)P Ks.-S Kut.60,00120,0007.10.2023
ZARGANAKasa (10 Kğ)P Ks-.S Kut400,00600,0007.10.2023
 
 

Muhabir: Haber Merkezi