Metabolizmayı destekleyici özellikleri ve antioksidan içeriği ile dikkat çekiyor. Ancak greyfurt çayının hazırlanışı ve tüketimi konusunda bazı önemli noktalar bulunuyor.

taze greyfurt, yeşil veya siyah çay ve su kullanılarak hazırlanıyor. Nane veya limon gibi eklerle zenginleştirilebilir. Sıcak veya soğuk olarak servis edilen bu çay, özellikle yaz aylarında serinletici bir alternatif sunuyor.

Sağlık açısından greyfurt çayı, bağışıklık sistemini güçlendirme, serbest radikallerden koruma, metabolizmayı hızlandırma, kolesterolü düşürme ve kan şekerini kontrol altında tutma gibi faydalar sağlıyor. Ayrıca anti-inflamatuar özelliklere sahip ve sindirim sistemini destekliyor.

yol açabiliyor. Karaciğer enzimlerini etkileyebilir, mide rahatsızlıklarına, alerjik reaksiyonlara ve ciltte güneş hassasiyetine sebep olabilir. Ayrıca greyfurt, kalsiyum emilimini azaltabilir ve kemik sağlığı üzerinde olumsuz etkilere yol açabilir. Hamilelik veya emzirme dönemindeki kadınlar ve irritabl barsak sendromu olan kişilerin greyfurt çayı tüketimini sınırlamaları öneriliyor.

Bu nedenlerle, greyfurt çayı tüketimi yapmadan önce, özellikle herhangi bir sağlık sorunu veya ilaç kullanımı söz konusuysa, doktora danışmak önem taşıyor.

Muhabir: Haber Merkezi