Değerli okuyucularımız geçen yazımızda belirtiğimiz gibi bu yazımızda detoks nedir ? vücudumuza faydası varmıdır nasıl detoks uygulaması yapmalıyız gibi soruların cevabını vermeye çalışacağız bi iznillah.

Öncelikle detoks nedir onun açıklamasını yapalım .

DETOKS NEDİR ?

Vücudumuzda biriken toksinlerden arınma temizlik yapma manasında söylenen bir terimdir .

vücudumuzda biriken toksinlerden bahsedecek olursak vücudumuzda herhan gibi bir organımızda toksin biriktiğinde kendisini yenileme özeliğine sahiptir bu toksinlerder özellikle gedeo lu ürünler başta olmak üzere alkol sigara ve kötü beslenmeden dolayı oluşan maddelerdir.

Detoksun vücudumuza faydası varmıdır ?

Bazı kulaktan dolma bilgilerden hareket etmemek gerektiğini her yazımızda altını çizerek belirtmekteyim misal verecek olursak maydanoz detoksu salatalık detoksu ve bunun gibi envai otlardan yapılan detoks adı altında yapılan uygulamalar ifrat olmamak kaydıyla vücudumuza illaki faydası vardır ama bunun yanında bazı detoks uygulamaları varki onlar kendi elimizle kendimizi zehirlemekten başka ileri gitmeyeceğini bilmek gerekir . Bu konuda uzmanlaşmış hocalarımızın gözetiminde yapılırsa faydasını göreceğimize inanıyorum.

NASIL DETOKS UYGULAMASI YAPMALIYIZ ?

Detoks uygulması yapmakta birinci kural internetten veya arkadaşınıza iyi gelen detoks uygulamasını sizde yapmaya kalkışmayınız çünkü bir başkasına iyi gelen uygulama size yan etki yapa bilir veya alerjik reaksiyon göstere bilir .

İkinci kural detoks suları veya kürlerini yaparken aşırıya kaçmamamız gerekir örnek verecek olursak her gün limon suyu detoksu içen bir kimsede demir eksikliği vs . hastalıklarının görünmesi gibi.

Üçüncüsü detoks etkisi gösteren bir birine karıştırıp yeni keşifler yapmamak gerekir aksihalde zehirlenmemelere sebep oluna bilinir .

Son olarak yazımızın en can alıcı kısmına geldik en etkili detoks nedir ? Yapacağımız en güzel en kaliteli detoks günlük iki litre ye kadar su tüketmektir.

Bir sonraki yazımız vücudumuzun yağ yakımını hızlandırma tüyoları olacak yazımızı tavsiye etmeyi unutmayalım lütfen..