Sağlığımız hayatımızın temeli.
Hayata ilişkin her şey onunla başlayıp onunla bitiyor.
O yoksa hiçbir şeyin tadı tuzu kalmıyor.
Sağlıklı beslenmek en güzel yemekleri yemek içmek değil.
Önemli olan dengeli beslenmek ve çocuklarımıza da dengeli beslenmeyi küçük yaşta başlatmak.
Yanlış beslenmeyle başlarlarsa yanlış yaşayıp kötü hayat yaşarlar.
Bizler genç sağlıklı zımba gibi bir nesil yetiştirmeliyiz.
Çünkü bizler bizden sonra gelecek neslimize büyük ihtiyaçlarımız var.
Dedelerimiz, ninelerimiz eğitim hayatı görmeden doğru beslenmeyle güzel hayat yaşamışlardır. Ne oldu da şimdi yanlış beslenmeler sonucu hastalıklar yayıldı ve ölümler artttı!!!.
Eğitim desek eskilere göre en üst seviyede, yaşam tarzı desek her türlü olanağımız var ama biz nedense sağlıklı beslenemiyoruz.
Lokantalara gittiğimizde temiz ve hijyenik kadar önemli olan sağlıklı yemekler sizce tavuk döner yiyoruz tavuk etinden mi? Et döner yiyoruz et dönerden mi? Marketlerden daha ucuz olsun diye evlerimize aldığımız gıdalar birinci sınıf kalitede mi veyahut güvenebileceğimiz market mi?
Bütün bu sorularımın cevabı aslında basitmiş gibi duruyor ama yaşamımız boyunca sağlıklı bir beslenmemizden geçen anahtar cevaplardır.
Ne zaman kronik bir hastalığa yakalandığımızda sağlımızın kıymetini anlarız ama bazen iş işten geçer.
Okuyucularıma tavsiyem bizden geçti demesinler sizlerden geçtilerse gelecek nesillerimiz var.
Onlara sağlıklı bir yaşam ve sağlıklı bir beslenme bırakmak için hep birlikte duyarlı olalım önceliğimizin sağlık olduğunu belirtelim.
Sağlıklı ve huzurlu bir hayat yaşamanız dileğiyle…