Sevgili gençler, Aylarca çalıştınız. Testler çözdünüz, denemelere girdiniz, eksiklerinizi tamamlamaya çalıştınız. Şimdi ise sınava yalnızca birkaç gün kaldı.

Bu son günlerde birçok öğrencinin zihninde benzer sorular dolaşıyor:

“Ya bildiklerimi unutursam?”
“Ya heyecandan yapamazsam?”
“Ya emeklerimin karşılığını alamazsam?”

Öncelikle şunu bilmenizi isterim: Bu duygular son derece normal. Hatta benzer duyguları zamanında ben de yaşadım. Çünkü kaygı, çoğu zaman önem verdiğimiz şeylerin bir işaretidir. Önemli olan kaygıyı tamamen ortadan kaldırmak değil, onu yönetebilmektir.

Sınava birkaç gün kala yapılan en büyük hatalardan biri, son anda yetiştirilmeye çalışılan yoğun çalışma programlarıdır. Oysa bilimsel çalışmalar bize son günlerde yeni bilgiler yüklemekten çok, mevcut bilgileri gözden geçirmenin ve zihni dinlendirmenin daha faydalı olduğunu göstermektedir.

Bu nedenle son günlerde: Kendinizi başka öğrencilerle kıyaslamaktan uzak durarak geçirebilirsiniz. Sosyal medyada yayılan “Ben günde 12 saat çalışıyorum” paylaşımlarından uzak durun lütfen. Yapamadığınız konulara başarısızlıklarınıza değil, başarabildiğiniz adımlara odaklanın. Elbette fiziksel ihtiyaçlarım burada ki en önemli adımlardan biri uyku düzeninizi koruyup beslenmenize ve su tüketiminize dikkat edin. Çünkü sınav başarısını yalnızca bilgi belirlemez. Dikkat, odaklanma, duygusal denge ve fiziksel iyi oluş da en az bilgi kadar önemlidir.

Bir diğer önemli nokta ise sınava yüklediğiniz anlamdır. Bu sınav hayatınızda önemli bir dönemeç olabilir; ancak hayatınızın tamamı değildir. Bir sınav sonucu sizin zekânızı, değerinizi, karakterinizi veya gelecekte kim olacağınızı belirlemez.Siz, sonuç ne olursa olsun değerlisiniz.

Kendinize şu cümleyi hatırlatın: “Ben elimden geleni yaptım. Şimdi sahip olduğum bilgi ve emekle en iyisini ortaya koymaya çalışacağım.” Sınav günü yanınıza yalnızca kaleminizi değil, kendinize duyduğunuz güveni de alın. Sonuç ne olursa olsun, bu süreç boyunca gösterdiğiniz emek, sabır ve mücadele takdir edilmeyi hak ediyor. Kendinize nazik davranın.

Hepinize gönlünüzden geçen sonuçları alacağınız, sakin ve başarılı bir sınav diliyorum.Sevgiyle.